Rutinas de HIPERTROFIA

Esta rutina de hipertrofia contiene ejercicios, series, numero de repeticiones aproximado y distribución de días de entrenamiento. ESTA RUTINA ES EFECTIVA SIEMPRE Y CUANDO SE USE BIEN Y CADA UNO LA ADAPTE A SUS INTERESES Y A SU FORMA DE ENTRENAR. Tendrás toda la información mas extensa en el correo que te enviaremos con el documento de la rutina adjunto en él.